Незнаю, я всегда легко "вставляюсь". И шарить глазами спокойно могу по всей картинке. К примеру я спокойно прочитал текст "Do you see me?" над картинкой, В ней три слоя, в среднем кустарник, на заднем еще динозаврики.
Все дело в том, что могу сводить глаза принудительно (может это врожденное, может нет, но с детства балуюсь). И задача, чтобы каждый глаз смотрел не на один и тотже фрагмент, а на соседние и мозг увидит в них отличия как обьемность, а их сходство поможет удерживать такое состояние без напряжения.
Совет поставьте палец между монитором и глазами и смотрите на него, потом плавно уберите его, но так, чтобы глаза не перестроились.
Еще совет голова не должна быть наклонена, глаза должны быть на одном уровне. Я имею ввиду, что если провести воображаемую линию проходящую через центры Ваших зрачков, то эта линия должна быть параллельна нижней (и верхнех) границе картинки.